My Food&Training 9. 4. 2012

9. dubna 2012 v 12:40 | Wendy vill Felton |  Food&Training

Food

Snídaně Omeleta ze 3 vajíček, 3 cherry rajčátka
(voda, kafe)
Svačina Borůvkový koktejl bez cukru (mléko, borůvky)
Oběd Malý kuřecí řízek, trocha bramborové kaše
(voda, kafe)
Svačina Muslli tyčinka
(voda)
Večeře Čokoládový tvaroh Milko
(voda, čaj)

prohřešky: dvě čokoládky Merci, čokoládové Bebe - příště to možná vydržím :D:/

Training

Dnes vynechávám 30 day shred, protože po včerejšku celkem dost cítím svaly a vím, že bych pak zítra nemohla dělat bolestí vůbec nic... Takže teď před obědem skočím na 30 minut na orbitrek a Jillian nechám zase na zítra...


(Můj borůvkáč a hromada učení:/)
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Anketa

Jste pravidelní čtenáři blogu?

Ano
Ne

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama