My Food&Training 30. 4. 2012

30. dubna 2012 v 17:19 | Wendy vill Felton |  Diary
Food

Snídaně 2 loupáky
(voda)
Svačina Ořechový hřeben
(voda)
Oběd Kuřecí játra, trocha rýže
(voda, kafe)
Svačina banánový koktejl
(voda)
Večeře 2 tenké krajíce farmářského chleba s máslem a šunkou
(voda)

prohřešky: malá vanilková zmrzka

Training

Orbitrek 45 minut, posilování

Od minulé neděle 22. 4. pokračuju dál s pohybem úspěšně a každý den. Buď je to běhání cca 3-4 kiláků, kolo nebo orbitrek na 45 minut plus cvičení. Teda kromě středy, čtvrtka a pátku. To jsem nezvládala kvůli nadpisování písemek ve škole... :-) Jak to jde vám z řad cvičících?? :)
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Anketa

Jste pravidelní čtenáři blogu?

Ano
Ne

Komentáře

1 Bikiette Morrison. Bikiette Morrison. | Web | 30. dubna 2012 v 18:23 | Reagovat

Pořád se nemůžu přinutit cvičit, i když to potřebuju :/

2 *Ej* *Ej* | Web | 30. dubna 2012 v 18:33 | Reagovat

No však já jsem zvědavá jak dlouho mě to bude držet :DD

3 Miška Miška | Web | 30. dubna 2012 v 18:39 | Reagovat

Chystám se cvičit :) Máš nějaké rady a cviky co cvičit na břicho a stehna?

4 Ell Ell | Web | 1. května 2012 v 11:38 | Reagovat

Vykaslala jsem se na to:D

5 *Cammie* *Cammie* | 1. května 2012 v 14:12 | Reagovat

Cvičím Jillian 30days shared, ve čtvrtek jsem přešla na 2.level, taky máme doma orbitrek, takže cvičím, co nejdýl to jde. Jsem zvědavá, jak dlouho to ještě vydržím :)

6 ™Kristen >> iheart-cher.blog.cz ™Kristen >> iheart-cher.blog.cz | Web | 1. května 2012 v 14:51 | Reagovat

Moc špatně mi to jde :( :D Taky se nemůžu přinutit a trochu přestat jíst ty s*ačky, který jím :( :D

7 Anet Anet | 1. května 2012 v 15:04 | Reagovat

Cvičím už druhej levl...občas běhám..ale to jídlo://...Po té zimě, kdy jsem si zvykla jíst tolik sladkýho pořád nějak nemůžu přestat..ale to půjde..:)

8 Aimee Skellington Aimee Skellington | 1. května 2012 v 15:36 | Reagovat

Ahojky, koukám, že tvůj blog je furt ready :D.. takže jsem se přišla kuknout a taky tě upozornit, že jsem zase tady.. po celých 8mi měsících, takže když budeš mít náladu, tak se stav :)

9 Aimee Skellington Aimee Skellington | Web | 1. května 2012 v 15:37 | Reagovat

budu moc ráda a myslím si, že ty tak tvrdej režim nepotřebuješ :)

10 Wendy vill Felton Wendy vill Felton | Web | 1. května 2012 v 20:51 | Reagovat

[5]: Já dvojku ještě nezačla. Hodně to prokládám během no.. :/ Takže asi výsledky nebudou, jak by měly. Ale to neva.. :P:)A jak dlouho už cvičíš? :)

[7]: Nejsi sama no :/  Ale časem to bude ok. Hlavně, že cvičíš,.. To minimálně to jídlo srovná ... :)

11 Brunette-r Brunette-r | Web | 5. května 2012 v 9:31 | Reagovat

Minulý týden jsem se odhodlala a začala cvičit, ale pak na mě něco vlezlo a mám antibiotika... Jako štve mě to, protože já se k tomu cvičení vždycky přemlouvám a trvá mi než se k tomu zase odhodlám :D :)

Jinak, máš hrozně pěknej blog! :)

12 Gé | 5. května 2012 v 11:29 | Reagovat

No já cvičím každý den..:) Kliky, sedy lehy, dřepy a ještě něco :) A snažím se zravějc jíst ;)

13 Wendy vill Felton Wendy vill Felton | Web | 5. května 2012 v 11:33 | Reagovat

[12]: Takže na dvě věci to je.. Chápu tě. Mám to podobné.. :D:P Minulé pondělí už mě to vyloženě bavilo a druhej den prásk, angína... :/ A antibiotika nejsou na pár dní, že?... Byla jsem tak naštvaná! :D Ale tak snad se do toho zas dostanem :)

[11]: Takových lidí je málo :) Přitom je pohyb tak důležitý... :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama