My Food&Training 14. 4. 2012

14. dubna 2012 v 18:16 | Wendy vill Felton |  Food&Training

Food

Snídaně Krajíc chleba s šunkou, 4 cherry rajčátka
(voda)
Svačina Banánový koktejl
(voda)
Oběd Kuřecí játra s rýží
(voda, kafe)
Svačina nic
(voda, kafe)
Večeře Míchaná vajíčka, kousek chleba, rajče, okurek
(voda, čaj)

prohřešky: žádné

Training

Orbitrek 45 minut

Včera jsem nakonec odpadla únavou, takže se orbitrek nekonal :/:D Dnes si to vynahradím. Jillian bude muset ještě počkat. S jídlem jsem dnes spokojená... Myslím teda hlavně, že to dávám i bez tatranek :D



 

1 člověk ohodnotil tento článek.

Anketa

Jste pravidelní čtenáři blogu?

Ano
Ne

Komentáře

1 Ell Ell | Web | 14. dubna 2012 v 21:24 | Reagovat

To já jsem k jiliannu přidala ještě jeden 10ti   minutovy program na stehna:D

2 Edýý Edýý | 15. dubna 2012 v 19:43 | Reagovat

[1]: Mohu se zeptat jaký? taky bych potřebovala :D

3 Anna Anna | 30. května 2012 v 20:13 | Reagovat

Víš že je latte stejne kaloricke jak ta tatranka? Zkus se odnaucit pit to kafe, ja jsem se take zacala hlidat v jidle ale do toho jsem pila 3x denne kafe s mlikem a lzickou cukru, to je nejvetsi chyba.I to mleko neni ke snizeni tuku vhodne.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama